Test Individualizado

• ¿Vives constantemente preocupado dándole una y mil vueltas a cuestiones y preguntas sobre cómo que se supone que tiene que ser todo en tu vida o la de otros?

• ¿Te cuestionas una y otra vez tu futuro y tu pasado , sin poder ver que nunca estas , ni aquí- ni ahora ?

• ¿Todavía sientes la presión de tener que llegar a una conclusión final a cerca de todas tus preguntas a cerca de las cosas que vives , para poder actuar ?

• ¿ Aun te angustia no poder ver nunca con claridad, que es lo que importa y lo que no importa, en cada situación?

• ¿Buscas ansiosamente que alguien te de respuestas certeras antes de actuar ?

• ¿Todavía te sientes incómodo al no poder estar seguro de la solidez en tu manera de argumentar lo que piensas y ves?

• ¿ Disfrazas esta inseguridad con el impulso de demostrar constantemente el valor de tus opiniones y argumentos ?

• ¿ Te produce ansiedad “no tener siempre razón”, o que alguien contradiga tu opinión?

• ¿ Siempre temes no parecer demasiado listo ante los demás?

•¿Todavía vives sintiendo que si no haces algo para llamar la atención de los demás , nunca sabrán que estás ahí?

• ¿Te sigues sintiendo culpable cada vez que hay un silencio en una conversación ?

• ¿Aun sientes que no puedes materializar nada ?

• ¿Te obsesiona pasar desapercibido?

• ¿Sigues sintiendo que nadie te escucha, que nadie te ve?

• ¿Te angustia pensar que no sabes expresar ni manifestar?

• ¿Aun sueñas en secreto con ser la única estrella ?

•¿ Todavía te sigues aferrando a grupos, a personas, hábitos, lugares y cosas que en el tiempo no te aportan nada, solo por buscar seguridad y más seguridad ?

• ¿Aún te obsesiona ser espontaneo y acoplarte a la espontaneidad del grupo en cada entorno en que estás?

•¿Aun tus miedos paralizan totalmente tu acción ?

• ¿ Sientes tanto miedo del miedo , que vives intentando demostrar que “Tú … nunca tienes miedo de nada” ?

• ¿Te aferras a sustancias, personas o cosas que te hacen daño sólo para no sentirte solo ?

•¿Todavía evitas la confrontación emocional y decir la verdad de lo que sientes , para “no quedar mal” , “para que el otro no se enfade” ?

•¿Todavía buscas una relación perfecta en la que nunca haya ningún conflicto , ningún enfrentamiento o discusión ?

•¿ Huyes ansiosamente en cuanto el conflicto con alguien asoma, antes siquiera de afrontarlo ?

•¿Todavía crees que, finalmente, vivir el placer a solas , es la única solución?

•¿Sientes que nunca tienes tiempo para nada ?

•¿ Sientes constantemente un “tengo que”… dentro de tu cabeza que nunca para?

• ¿ Necesitas siempre actuar con prisas haciendo cosas rápido para quitarte la presión de encima?

• ¿ Siempre te estás quejando de que nunca tienes tiempo para ti ?

•¿Sientes ansiedad y presión cuando te paras a descansar ?

•¿Todavía no sabes cuándo es suficiente, cuando ya basta, cuando parar… de comer, de trabajar , de hacer , de sexo, de lo que sea…?

• ¿ Te cuesta poner los limites de cualquier acción o situación ?

• ¿ Te cuesta decir » basta «?

• ¿Te sientes arrastrado y sin frenos ante ciertas situaciones?

•¿Todavía estás corriendo detrás del amor ideal?

• ¿Todavía te niegas al amor?

• ¿Todavía buscas definir una manera concreta de amar que te defina ?

• ¿Todavía buscas una identidad a través de la que definirte ante otros ?

• ¿ Sientes angustiosamente que nunca sabes a donde ir ?

• ¿Te preocupa tu sentido de identidad social , con que cara mostrarte a los demás ?

• ¿Buscas sin descanso profesiones que te definan?

•¿Todavía actúas o hablas intentando únicamente complacer a los demás , y decir lo que todos quieren escuchar ?

• ¿Todavía sientes que necesitas hacer cosas para demostrar tu valía en cada situación ?

• ¿Todavía te comprometes a hacer tareas que en el fondo nunca te apetecen?

• ¿Todavía te obsesiona que todos reconozcan que eres “ una buena persona, y haces sacrificios que no quieres hacer para demostrarlo ?